Tanz-Fit

Beschreibung

Tanzen macht Spaß und hält fit. Die rhythmischen Bewegungen bringen dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennen Kalorien und trainieren deine Muskulatur. Ganz nebenbei verbesserst du auch deine Koordination, Beweglichkeit, Haltung und deine Körperkontrolle. Tanzen wirkt auch positiv auf deine Stimmung, denn die Kombination von Musik und Bewegung lenkt von Stress und Ärger ab. Komm und Tanz dich Fit: von einfachen Schrittfolgen bis hin zum Cardio-Workout und spezifischem Muskelgruppen Training wie z.B. Bauch Beine Po, ist Alles mit dabei, vom Warm Up bis Cool Down. Tanz-Fit kombiniert verschiedene Tanzstile und Techniken wie z.B. Ballett, Jazz-Dance, Zumba, Aerobic, Stepp, uvm. um gezielte Muskelgruppen zu trainieren sowie ein Work Out für den ganzen Körper anzubieten. ------------------------ Kosten: Einheit: 11€ oder 10er Block: 90€ (der kurze günstige - gültig an 13 Wochen/Terminen) 105€ (der lange teure - gültig an 18 Wochen/Terminen) im 10er Block inbegriffen: Stretching (Montag), Tanz Fit (Dienstag), HipHop Adults (Mittwoch), Dance Mix (Donnerstag) oder 9 Monate Bindung: 32€ für 1 Kurs/Woche 48€ für 2 Kurse/Woche 60€ für 4 Kurse/Woche Fitnesskurse für diese Pakete: Stretching (Montag/Dienstag), Tanz Fit (Dienstag), HipHop Adults (Mittwoch), Dance Mix (Donnerstag) Zahlbar per Rechnung, Bankomat oder bar im Studio.